大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本每天都要修復身體,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



感動30萬人!醫學博士20年身體力行的侍親心得

吃飯睡覺都是健康,柴米油鹽也是孝道。

對父母、自己都好的50個養生金鑰,

解決頑疾,根除三高、慢性病,

跟著權威醫師打造老後零生病體質!


特色1◆最用心!跟著醫師照護父母的健康,老後沒煩惱

醫學博士曾麗雄結合20年來照顧父母的心得及臨床經驗,分享50則獨家侍親心得,道盡為人子女的用心,這一道道具體可行的盡孝良方,在中國出版時,引起讀者們的熱列好評。

特色2◆最實用!家中必備10道養生方,隨時急救大小毛病

「你知道哪一種水果,降血壓、血脂的效果非常好,可以建議父母每天吃?」

「睡不著?就用芹菜根幫媽媽改善失眠煩躁,完全不需用藥。」

「對於曾經腦中風的長輩,泡杯薑片木耳茶讓他們隨渴隨喝,可以軟化血管、排血脂。」

「小偏方白糖醃海帶,可改善治不好的慢性咽喉炎。」

其他如:枸杞雞蛋羹(防治老花眼)、睡前喝蜂蜜水(增加抵抗力)、醋蛋液(改善冠心病)……,靠著這些市場中的尋常食材,就能幫父母及其他長輩們一一解決了失眠、高血壓、冠心病、鼻子過敏、腎虛、膽固醇過高等長年宿疾。西藥吃不好的老毛病,通通能改善!

特色3◆ 最貼心!幫爸媽打造8種防病回春健康操,防病一把罩

.雙腳劃圈、按摩頭部、旋轉肩部…學會這3個小動作,柔軟腦血管,預防腦中風。

.你知道銀髮族一定要訓練手勁,每天做3個模仿動作超有效!

.適合三高患者活化全身筋骨的保健操,小毛病一掃而光。

.改善腿部酸軟無力,躺著也能做的腿部保健操。

.5招耳朵按摩法,是抗老化最簡單的方法…。

照著做!筋骨老化、肩周炎、慢性關節炎、老花眼、中風復健等,老後會遇到的煩惱,提前說拜拜!

特色4◆ 最重要!16個健康大迷思,一定要知道!

.飯後喝茶解油膩?錯!

飯後喝茶,會沖淡胃液,影響消化時間,其實飯後最該喝的是梨汁,可加速排毒。

.早上多喝牛奶補充鈣質?錯!

早上空腹喝牛奶,營養效果最差,喝牛奶最好在晚上喝,可改變人體夜間的低血鈣現象,避免骨質疏鬆才有效。

.經常登山增加肺活量?錯!

秋冬早晨氣溫很低,一大早就去登山,會受到冷空氣的刺激,容易發生血管痙孿,誘發心絞痛或心肌梗塞。

?

特色6◆ 最貼心!9個關鍵習慣,幫父母為健康加分!

父親的鼻過敏老是治不好?醫學博士用的方法是將蔥去皮搗爛,用棉花棒沾少量蔥汁塞於鼻孔內數分鐘,失去刺激性後再換新棉棒,每次30分鐘,每天3次。這能有效的緩解鼻過敏的症狀。

「每日梳頭五分鐘,可預防腦中風」,醫學博士則教母親一套梳頭療法,疏通頭部經脈,可有效預防腦中風。

?

豐厚本書不只有養生食療方、養護筋骨的健康操,還有醫生陪著父母戰勝病痛的生命故事,日日的小叮嚀,讓孝順成為身體力行的實踐。一則則看似簡單的侍親心得,找回失傳的慈心觀,讓閱讀者從外在到內在、從身體到心裡,都獲得新的洗滌。

本書特色

醫學博士的【博客來排行榜優惠好禮】侍親養生之道

【臨床經驗】+【實際演練】+【持之以恆】,與日日小叮嚀,盡在本書。

跟著我這樣做、這樣吃,

每天都在修復身體。

吃得對!失眠、高血壓、冠心病、鼻子過敏、腎虛、膽固醇過高,

西藥吃不好的老毛病,通通能改善!

動得好!筋骨老化、肩周炎、慢性關節炎、老花眼、中風復健等,

老後會遇到的煩惱,提前說拜拜!

這是一本老少咸宜的養生書籍,照著做照著吃,一方面照護父母的健康,也可以改善自己的易病體質。

【台灣版特別編製】10道家中常備救命養生食譜,教你輕鬆抵禦老毛病,方便讀者速查病症與對症的飲食。

◎蘋果排骨湯,降血壓 ◎芹菜湯,改善失眠? ◎醋蛋液,冠心病的剋星

◎黑木耳瘦肉湯,排血脂,通血管 ◎枸杞雞蛋羹,滋補肝腎 ?

◎陳皮蓮子雞湯,調和腸胃? ◎白糖醃海帶,改善久咳不停

◎蜂蜜水,增加免疫力? ◎生薑蔥白飲,緩解感冒症狀◎一匙白糖,不再打嗝

須知:

  • 出版社:文經社

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/07/01
  • 語言:繁體中文


↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



標籤註解:

每天都要修復身體 書評

每天都要修復身體 書籍介紹

每天都要修復身體 閱讀心得

每天都要修復身體 評比

每天都要修復身體 內容大鋼

每天都要修復身體 二手書

每天都要修復身體 ptt推薦評測

每天都要修復身體 CP值

每天都要修復身體 部落客推薦

熱門推薦!【博客來折扣價】





▲阿根廷驚險取勝。(圖/達志影像/美聯社)

記者潘泓鈺/綜合報導

上一場靠著薩利奇(Dario Saric)賞給賈索(Pau Gasol)再見火鍋取勝的克羅埃西亞,10日面臨阿根廷「黃金世代」的挑戰。在第四節54:71落後的情況下上演絕地大逆轉追到4分差的克羅埃西亞,可惜最後33秒投失三分球,反攻無效。

阿根廷第三節末達全場最高領先的20分,帶著71:54的領先優勢進入決勝節。克羅埃西亞波格丹維奇(Bojan Bogdanovic)、薩利奇帶領吹起反攻號角,開局前三分鐘打出一波13:2的高潮,最後一分鐘把比分追到81:85。但最後33秒西蒙(Krinoslav Simon)未命中三分球,連續的犯規戰術後,又被拉普羅維多拉(Nicolas Laprovittola)上籃得成,終結克羅埃西亞絕地大反攻。

▲克羅埃西亞靠著再見火鍋拿下西班牙。(圖/達志影像/美聯社)

史考拉(Luis Scola)攻下全場最高23分9籃板,吉諾比利(Manu Ginobili)僅上場19分鐘,拿下13分4犯。克羅埃西亞薩利奇19分10籃板7助攻準大三元表現,高射砲波格丹維奇18分7籃板,板凳出發的漢佐尼(Mario Henzoja)上場24分鐘狂砍16分。

阿根廷以2勝0敗暫居B組龍頭,克羅埃西亞1勝1敗排第4位,而再度吞敗的西班牙分組第5。克羅埃西亞下一戰將面對巴西爭奪分組第3;【博客來排行榜戲劇總論推薦書單】阿根廷則是對上立陶宛,力保龍頭地位。

?接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!





↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

1E489B2CB9786B38
創作者介紹
創作者 zfdh8sltip 的頭像
zfdh8sltip

zfdh8sltip的部落格

zfdh8sltip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()