大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?

對我來說,每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本你可以活得更好,看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱,再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

世界上最寶貴的,是人的生命和健康。對健康來說,醫生不如養生,藥療不如食療,求人不如求己,求己不如求心。堅持健康的生活方式,即合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡四大健康基石,可以使各種慢性疾病發病率減少一半,使人的健康壽命延長十年,人們的生活幸福度大大提高。

作者簡介

【博客來週年慶優惠折扣-評比】余惕君先生

是著名的儒商,現任上海銘源集團董事、常務副總裁,香港銘源醫療發展有限公司執行董事,並任國內數所大學MBA及上海圖書館講座中心客座教授。他同時也是中國衛生部的全國健康教育專家。

須知:

  • 出版社:萬里機構

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/09/01
  • 語言:繁體中文


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【博客來週年慶-介紹】

▲美國游泳選手羅切特(右),因為頭髮染綠爆紅,卻驚傳遭人持槍打劫。(圖/達志影像/美聯社)

國際中心/綜合報導

現年32歲的美國泳將羅切特(Ryan Lochte),與隊友菲爾普斯(Michael Phelps)交情深厚,2人一起拿下里約奧4x200自由式接力金牌。根據《Fox Sports》報導,羅切特接受巴西游泳選手佩雷亞(Thiago Pereira)邀請,參加週六的晚間派對,卻傳出遭人持槍搶劫財物。

原本一頭閃亮銀髮的羅切特,因為游泳池中的的氯含量過高,讓他賽後變成「綠藻頭」,意外爆紅。現在卻傳出,羅切特13日晚間受邀參加派對時,與同行的室友遭仍人持槍打劫,所幸最後安全脫困,他也馬上打電話向媽媽報平安。他的母親事後形容,這件事「非常讓人驚恐」。

羅切特與菲爾普斯同世代,儘管手握6金3銀3銅奧運獎牌,但還是被飛魚光芒給遮掩,不過兩人交情深厚,這次飛魚的復出一部分也是受他鼓勵。里約奧運靠著4x200自由接力斬獲1金,但在200混中,身為世界紀錄(1分54秒)保持人的羅切特,僅游出1分57.47秒獲第5名,菲爾普斯1分54.66秒則是本屆該項金牌得主。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

pic.twitter.com/Ed3V6vWhuf

- Ryan Lochte (@RyanLochte) 2016年8月14日

We are all safe. Thank you for your love and support.

- Gunnar Bentz (@TheGunnyBunny) 2016年8月14日





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