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前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說:找點樂子吧!為自己的生活增添一點趣味~~~
於是我就上網到博客來網站,剛好看到史上最有效塑身操:局部式重點塑身+淋巴引流+穴道按摩,讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰!,看簡介覺得這本書還不錯就買了!
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣, 大概一個月就被我看完了~看完還借給同事,他們也看得津津有味!
一起來看看這本史上最有效塑身操:局部式重點塑身+淋巴引流+穴道按摩,讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰!吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
頸.肩.胸.臂
你的上半身曲線夠緊實嗎?
腰.腹.腿.臀
你的下半身有沒有橘皮組織?
來吧!
瘦身女王教你妙招!
Step 1先評估身體哪個部位最該雕塑
Step 2運用穴位指壓及淋巴按摩,消掉造成虛胖感的水腫
Step 3重新學習正確站、坐、走姿
Step 4每天做5分鐘塑身操
再加上簡易飲食控制,從此向多餘的脂肪說 Bye bye!
須知:
作者: 瘦身女王
新功能介紹- 出版社:漢宇
新功能介紹 - 出版日期:2015/05/01
- 語言:繁體中文
標籤註解:
史上最有效塑身操:局部式重點塑身+淋巴引流+穴道按摩,讓你就此告別肉肉腿、大屁股、雙下巴和水桶腰! 書評
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