廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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為娶初戀，他親手打掉她孩子，在婚禮上，她拿刀刺心自殺 ... 朦朦朧朧之中，床的另一側凹陷了一點下去。 晃蕩間，盛希安只覺得腦袋更加昏沉了。 「唔……」她以為是又來勸她喝酒的，皺著秀眉伸手去推，「真的……不喝了！」 ... 下一秒，她的脖子精確的被人猛地一把掐住。 「呃？」 「誰給你的膽子進來的？！」好聽的聲線，卻夾雜著風雨欲來的怒氣。 .................................................................. 「你明白就好。」他的唇上閃過一絲嘲諷的冷笑，「盛希安，別以為嫁給了我就可以後顧無憂了。你們盛家既然有那個膽子做，你們就該明白，遊戲開始了，那就要無條件接受遊戲規則。」 「……」 她知道他現在是有多厭惡她，畢竟盛家現在的狀況，真的很難不讓人那樣去想，覺得那一切都是她的處心積慮。 「想好了沒有？想好了就簽字。」他看著她，目光炯爍深鷙，言語裡儘是不耐，「如果沒有想好，我可以給你一分鐘時間考慮，但是絕對沒有『不想』二字，明白？」 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 移步公眾呺， 《奇雲文學》 ， 回 ， 希安 ， 然後讀完整。 ...
內容簡介
骨盤放鬆就可以瘦身？想必聽到這句話一般讀者的反應通常是一頭霧水吧，先不論骨盤跟胖瘦有何關聯，骨盤居然也需要放鬆？
骨盤位於身體的正中央，當它處在不健康的狀態時，將會影響到整個人的身體狀態，包括一個人的外表，您的美麗很有可能會因此大打折扣。妝上不去、牛仔褲太緊、臉部浮腫、容易倦怠、下半身肥胖、駝背……其實很有可能是骨盤開閉不順或是骨盤歪斜造成的。
本書作者寺門琢己為日本知名的骨盤老師，他將帶領讀者，辨識自己的骨盤狀態。其實健康的骨盤可以隨著生理週期自然的展開或閉合，而僵化的骨盤就只能一直處於過度展開或過度閉合的狀態。過於敞開的骨盤臀部面積寬大、下半身容易堆積脂肪；過於閉合骨盤雖然線條較優美，但卻因為緊張容易焦躁不安。因此，讓僵化的骨盤恢復輕鬆的開閉狀態，白天骨盤自然閉合，就能夠充滿幹勁的面對生活挑戰，晚上睡覺時骨盤敞開，可擁有一夜好眠，身體健康有活力，人也越來越漂亮！
書中介紹各種實用卻簡單的骨盤體操，幫助放鬆骨盤，矯正身體的歪斜。每天只要花一點點的時間，就能擁有理想體態。骨盤變輕鬆，不論身心都能放鬆，展現輕盈姿態，妳也可以變身人氣美女。
本書特色
日本知名人氣骨盤老師，教妳瘦得輕鬆又健康
本書作者寺門琢己為日本知名骨盤老師，亦曾上過台灣的綜藝節目。他的骨盤美體操，在日本已經有26萬人實際體驗，滿意度200%，大家都說讚！
不只會瘦身，更要讓妳全方位變美麗。
骨盤輕鬆，不但多餘的脂肪不見，駝背可以改善，連煩惱很久的生理痛都不見了。走在街頭，從裡到外散發健康光彩，一不小心，就被誤會小五歲 ~
作者簡介
寺門琢己
就讀東洋鍼灸專門學校時就開始從事與「整體」相關的活動，畢業後取得國際資格。
作者活用20年以上的臨床案例寫成「骨盤教室」一書，在日本暢銷50萬冊，其他的著作或DVD亦得到女性壓倒性的支持。之後於2006年4月 ~ 9月，在NHK的節目「（yurunabi）」裡進行正式表演，其主辦的骨盤、美乳教室也大受歡迎，造成盛況
姐妹作「骨盆決定怎麼吃最苗條」，中譯本由三悅文化出版。獻給想由內而外變得美麗清爽的女孩們
Girlswave www.girlswave.com/
寺門琢己的部落格 (身體因此充滿活力！)
terakadotakumi.cocolog-nifty.com/
目錄
前言──2
Lesson １ 解明妳的身體的煩惱！──13
●診斷妳的骨盤──14
●了解骨盤的架構──16
●骨盤能否順暢活動呢？－－18
●骨盤是否敞開、閉合！──20
●骨盤有28日周期的節奏──21
●妳的骨盤狀態如何呢？──22
●妳的骨盤類型呢？──24
●解決妳的煩惱──26
＊大腿粗肥－－26
＊姿勢不良－－27
＊腹部長贅肉－－28
＊在意腰部－－29
＊便秘－－30
＊胸部小－－32
＊虛寒性－－34
＊臀部大－－35
專欄1 排除囤積體內的水分為第一！－－36
左上說明：寺門琢己的即效!! 簡單！ 元祖 骨盤塑身 滿足度200%
Lesson ２ 進行塑身，卻不會瘦，為甚麼呢？－－37
●骨盤能順利活動的為理想－－38
骨盤能自在開閉就理想－－40
意識呼吸的隙縫－－41
掌握時機，骨盤就有反應－－42
消除歪斜，讓舉止變優－－44
妳的骨盤是否歪斜呢？－－46
為了消除左右差異1.－－48
為了消除左右差異2.－－50
妳的肩胛骨狀態如何呢？－－52
專欄 ２ 對乾燥很苦惱，多留意保水！－－54
Lesson ３ 強化內腿肌肉，以翹臀為目標！－－55
提高內腿力的同時，也提高身體魅力－－56
檢查內腿的肌肉－－58
妳的內腿力如何呢？－－59
提高內腿的肌力 1.腳拇趾碰撞體操－－60 2.腳底互拍體操－－62
為了讓內收肌的體操有效果3.腳趾張開握緊體操－－64 4.形成腳背拱形體操－－66
了解腳底的重要－－68
提高腳趾力，可促進平衡－－70
專欄 ３ 免疫力降低時，幹勁就跟著降低＜肩胛骨體操＞－－72
Lesson ４ 放鬆全身力量，真的可以年輕3歲嗎？－－73
不放鬆力量，骨盤就不活動－－74
為了放鬆下半身的緊張 1.腰部擺動體操－－76
不易放鬆身體緊張時 2.補助性體操－－78
關節也變柔軟 3.(骨氐)髂關節去鏽體操－－79
刺激骨盤和腦 4.落腳體操－－80
無法順利把腳落下時 5.藉助援助或手臂的練習－－81
專欄 ４ 腎臟衰弱，就會感到不安＜覆蓋耳朵體操＞－－82
Lesson ５ 使臀部緊實！閉合骨盤體操－－83
透過閉合骨盤體操使臀部緊實！ 1.抬高腳－－84
落下時，腳尖不要分開！－－86
重新調整骨盤的左右差！ 2.慢慢俯臥－－88
保持閉合骨盤的位置！ 3.起身－－90
慢慢站起來－－93
調整敞開傾向骨盤！ 4.骨盤調整Ａ－－94
緊縮敞開傾向肩胛骨＆骨盤 5.骨盤調整B－－96
使敞開傾向肩胛骨＆骨盤纖細！ 6.伸展肩胛骨－－98
Lesson ６ 緊縮腰部！敞開骨盤體操－－99
骨盤、內臟都從容舒適！ 1.抬高腳－－100
血液流向肚臍下方附近！
落下時腳尖分開 －－102
2.慢慢俯臥－－104
保持鬆弛骨盤的位置 3.起身－－106
解放身體！ 4.骨盤調整Ａ－－110
放鬆閉合傾向肩胛骨＆骨盤 5.骨盤調整B－－112
使閉合傾向肩胛骨＆骨盤纖細！ 6.伸展肩胛骨－－114
Lesson ７ 總結修飾，身心都鮮活！－－115
透過簡單體操使頭腦清晰，縮緊上臂！ ＊兩臂後拉體操－－116
配合音樂做身體的總結修飾 ＊身體律動－－118
希望頭腦放空時 ＊萬歲＆癱軟體操－－120
感到悲傷時 ＊翹腳擺動體操－－121
腹部狀況不佳時 ＊腳趾張開握緊體操－－122
情緒低落時 ＊祈禱搖擺體操－－123
無論如何都想放鬆時 ＊身體韻律體操－－124
改善浮腫或疲勞的要訣 ＊建議半身浴－－125
結語－－126
詳細資料
- ISBN：9789866180194
- 規格：平裝 / 128頁 / 15 x 21 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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