大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

【博客來其他運動推薦書單】這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本魚油：天然抗炎聖品，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧【博客來排行榜彩繪/橡皮章/拼貼推薦書單】

說明：

描述：



魚油是讓身體遠離慢性發炎威脅

最天然 最安全 最有效的抗炎好物

有效預防癌症、阿茲海默症、心臟病和其他健康問題！


魚油中所含的omega-3必需脂肪酸不僅能減輕發炎因子帶來的影響，還能幫助回復身體細胞活動的平衡狀態。比起可能會產生意想不到之副作用的抗發炎藥，魚油可以說是讓身體遠離慢性發炎威脅，最天然也最安全的產品。

現代社會裡，諸多人不均衡的飲食、缺乏運動和生活周遭【週年慶】的環境毒素等，在在都使得人們體內的平衡被破壞，健康也因此受到影響。本書的作者之一，馬倫醫生也是因為長久工作和運動下，造成身體有疼痛和僵硬的症狀，原本他也和多數人一樣服用消炎止痛藥，但當他意識到其會產生副作用時，便立即停用。

隨後，當他了解且親身試驗了魚油中omega-3必需脂肪酸的效果之後，他便成為提倡魚油益處的先驅之一。

只要是藥物，多少可能都有一些副作用。而要讓自己少吃藥，最簡單的方法就是從生活中的飲食開始做起，健康的飲食所帶給身體均衡的營養，絕對比生病後再用藥物控制病情來得積極主動，如此才能管理好自身的健康。魚油作為營養補充品的益處就是本書致力推廣的，其豐富且專業的內容一定值得作為保健專業人員和一般大眾的參考與教育工具書。

本書特色

1.帶您一窺發炎的過程，以及它如何導致多種慢性疾病。

2.為您揭露抗發炎藥物的作用機制與潛在風險。

3.詳細講解富含天然抗發炎劑「omega-3必需脂肪酸」的魚油，其試驗與功效。

4.全面教會您如何選擇優質且適合自己的魚油補充品！

專家推薦

朝日農業科技公司董事長 水產加工技師? 林泗潭

紐西蘭三寶生化科技集團協理 資深營養師? 廖芳輝? 好評推薦！

須知：

  • 原文作者：Joseph C. Maroon,Jeffrey Bost
  • 譯者：郭珍琪
  • 出版社：晨星

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/07/11
  • 語言：繁體中文


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標籤註解：

魚油：天然抗炎聖品 書評

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▲眼睛是靈魂之窗。（圖／達志示意圖，以下同）

記者陳曼晴／綜合報導

青光眼又稱「綠內障」，若沒及早治療會導致視野缺損、甚至失明，日本眼科院長笹元威宏表示，青光眼初期並沒有症狀，要發現患病其實很困難，患者能在早期發現實在很幸運。日本網站《zakzak》於8/10報導，一名51歲患者在做公司的健檢時，被建議去檢查眼睛，才發現已有早期徵兆「視神經乳頭凹陷擴大」。

「視神經乳頭凹陷擴大」乍聽之下好像跟胸部的乳頭有關，但其實沒有關係。患者在健康檢查時，被指出「眼底視神經的小圓圈凹陷正在擴大，眼睛的房水過多，有眼壓升高的危險，而且可能已經患有青光眼」，這名患者趕緊跑去看眼科。患者在眼科接受檢查後，眼壓正常，但真的被確診為青光眼初期「正常眼壓型青光眼」，目前以點眼藥水的方式進行治療。

▲照醫師指示，用正確的方式點眼藥水，以真正保護眼睛。

笹元威宏表示，青光眼還沒有很明確的患病原因，但是壓力和青光眼也有關係。笹元威宏指出，壓力雖然不會直接造成青光眼，但是壓力太大可能讓荷爾蒙失調，進而影響到血流量，這就可能變成青光眼的發病因素。

笹元威宏說，其實青光眼要在早期被發現是非常不容易的，這位患者真的很幸運。雖然青光眼無法根治，但是可以減緩病情惡化的速度，無論如何，早點發現然後開始治療真的很重要。雖然這名患者現在可以用眼藥水控制病情，但惡化下去就要進行手術了。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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