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最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本每天健康一點點,真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

疾病,其實就是我們平時生活的忠實記錄。

現在生活質亮越來越高了,可是我們身上的毛病卻越來越多了,這是為什麼?

忽略健康細節,微小的惡習日積月累,很可能招致疾病,甚至使你命垂一線,而關注健康細節,良好的生活習慣可以使你更健康,成為追求人生幸福的資本!

我們的健康不在醫生手裡,而是掌握在自己的手裡!

本書要告訴你的不僅是一些關乎健康的細節,更是一種生活方式。

別等到這裡疼那裡痛才想起求助於醫生,身體是你最寶貴的資產,你應該隨時隨地地檢視它、照料它、呵護它。

身體就像我們的孩子,你關心她,她就更體貼你,從今天起改變對生活的態度,讓本書成為你身體健康最好的朋友。

須知:

  • 出版社:菁品文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/03/04
  • 語言:繁體中文




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