最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本體溫上升1度 代謝提升12?肚子暖和了 身體就瘦了，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
這本書主要在介紹「1天24小時，1年365天肚圍生活」的好處
並搭配飲用能讓瘦身效果倍增的「薑汁紅茶」，兩者相輔相成的瘦身方式。
此外，作者也提出了許多運動、入浴、吃飯等活動時，如何「有效提高體溫」的建議。
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本書特色
大多數女性都會很在意「體脂肪」與「內臟脂肪」，其實最容易形成這些脂肪的最主要原因就是「寒性體質」，而「水分」則是會讓體內寒涼情形惡化。為了不要讓疾病上身，而且成功減重，最重要的是要先改善「體內寒涼」的問題，讓身體維持好的「排水功能」，這樣就能夠1天24小時，讓身體保持血流順暢的狀態，不但能有效提升基礎代謝，還能轉變為易瘦體質。
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須知：
【大力推薦】 作者： 石原新菜
新功能介紹- 譯者：林文娟
- 編者：陳淑芬
- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/25
- 語言：繁體中文
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