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最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
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再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂
而這本好孕順產的食養日常:從孕前到產後,為媽媽和寶寶打好健康底子,真心覺得不錯!!
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說明:
描述:
一冊照顧好媽媽寶寶!
超輕鬆療癒的日常飲食保養方
最實用貼心的漢方母子健康帳
媽媽:補氣血,消水腫,改善失眠、孕吐、便秘、產後憂鬱,維持美好體態
寶寶:能吃睡,少哭鬧,改善消化不良、夜啼、感冒發燒、過敏體質
懷孕前、懷孕初/中/後期、哺乳期【滿額好禮】、斷奶期,各個階段的媽媽寶寶食養法則全收錄:
食物孕育身心!
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有益懷孕及產後調養的日常食材與簡易食譜,緩解失調症狀的漢方與對應法,安全的芳香療法和穴道按摩,都有助調整身心平衡,讓你成為輕鬆愉快的孕媽咪。
母子健康曆。
掌握各階段的變化,無論是懷孕期間的不適、產前產後容易出現的症狀、嬰幼兒常見的問題等,讓準媽媽學會利用飲食調理與簡易保健,安心度過孕期與產後不安。
須知:
作者: 藥日本堂/監修
新功能介紹- 譯者:張玲玲
- 出版社:遠流
【使用心得】新功能介紹 - 出版日期:2015/11/02
- 語言:繁體中文
標籤註解:
好孕順產的食養日常:從孕前到產後,為媽媽和寶寶打好健康底子 書評
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