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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本孕婦必吃的12種健康食物，真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

懷孕的準媽咪真辛苦──腹大便便、手足腫脹、噁心嘔吐、食慾不振，甚至氣血虛弱。更重要的是，母體狀況不佳還會對腹中的胎兒產生不良影響。如何做個健康快活的準媽咪，孕育一個精伶活潑的 BB？ 本書提供了有益孕婦和胎兒健康的 12 種食物，從科學角度詳細介紹它們的營養成分、健康價值、食用方法，更備有各種食物的示範菜式，可以活學活用。 講究健康飲食，輕鬆孕育健康 BB！

須知：

  • 出版社：開明出版社

    新功能介紹【週年慶團購】

  • 出版日期：2006/05/01
  • 語言：繁體中文




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孕婦必吃的12種健康食物 書評

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